Crazybulk D Bal-Review – Dianabol Alternativa, va a hacerle más grande?

Es Crazybulk D-Bal realmente vale la pena? ¿Puede ayudar a empacar en algunos músculos magros graves y obtener más fuerte? ¿Y es tan bueno como tomar esteroides real como Dianabol?

En esta revisión D-Bal, vamos a responder a muchas de las preguntas que ustedes están teniendo en relación con el uso de alternativas esteroideos, como la D-Bal.

Así que si usted está en su camino hacia el “lado oscuro”, a pensar seriamente acerca del uso de esteroides? O si está buscando la manera de conseguir algunos mejores resultados del edificio del músculo? A continuación, esta revisión de D-Bal de loco-granel es para usted!

beneficios

Así que, ¿cuáles son las ventajas de usar un suplemento como D-Bal?

Vamos a echar un breve resumen de algunos de los importantes beneficios que van a obtener.

• Obtener ganancias musculares rápidas y sostenibles en tamaño y fuerza
• Mantenga su cuerpo anabólico con una retención de nitrógeno mejorar
• Crear y mejorar la síntesis de proteínas para ganancias musculares rápidas y más grandes
• Mejorar sus niveles de resistencia
• Mejorar sus niveles de atención y concentración
• resultados rápidos en tan poco tiempo como 30 días que durarán
• La mejor alternativa a Dianabol (Methandrostenolone) disponibles
• Además, recibirá un plan guía de nutrición a medida y formación, que va a hacer que suceda
• No se necesitan inyecciones

A partir de aquí, todo lo que tienes que hacer es estar motivado, ir al gimnasio y entrenar duro. Además de eso, asegúrese de obtener un montón de proteínas y comer correctamente. Más adelante en esta revisión D-Bal, que va a aprender mucho más acerca de cómo funciona.

¿Qué es Crazybulk D-Bal?

fórmula potente de Crazybulk D-Bal imita los efectos de Methandrostenolone, también conocido como Dianabol, el abuelo de esteroides.

Es un suplemento que le ayudará a construir músculos magros en el período más corto.

Es la opción para utilizar cuando aún no hay resultados de su trabajo duro en el gimnasio.

D-Bal es también el constructor de músculo a su vez a cuando se ha llegado a una meseta y ya no está progresando con su entrenamiento.

Por último, es el suplemento que es lo más cerca que puede llegar a usar esteroides como Dianabol.

Lo esteroides ¿El D-Bal Mimic?

Crazybulk D-Bal imita methandienone o methandrostenolone, mejor conocido como el abuelo de esteroides Dianabol. Es probablemente el esteroide más popular en el mundo, bien conocido por su capacidad para dar a los usuarios grandes ganancias en tamaño y fuerza. Dianabol es un esteroide oral con el único propósito de mejorar su rendimiento cuando se trata de deportes.

Nos pondremos en contacto con Crazybulk en solo momento en nuestra opinión D-Bal. Pero primero.

Una pequeña historia

En los días, la Unión Soviética dominó los juegos olímpicos durante los años 1940 y 1950. Ya que estábamos en la era de la Guerra Fría, Estados Unidos estaba buscando una manera de superar este dominio y empezar a ganar. Una respuesta efectiva a esto fue para dopar a sus atletas con sustancias dopantes.

Ciba farmacéuticos lanzó su primer lote de Metandienona en 1958 bajo el nombre Dianabol o Dbol, elegidos porque sonaba más atractivo que Metandienona. El uso de este fármaco, los atletas estadounidenses estaban ahora en condiciones de asumir la competencia contra los rivales soviéticos y obtener algunas ventajas significativas.

Pronto el uso de Dianabol se extendió a otros deportes de competición, y se convierten en particularmente beneficioso en deportes como el culturismo y levantamiento de pesas, debido a sus beneficios para aumentar los músculos. Está siendo ampliamente utilizado hoy en día.

El papel de la FDA

Desde el principio, la FDA empujó Ciba a la lista de los verdaderos beneficios médicos del uso de Dianabol. Durante un período, Dianabol fue aprobado para el tratamiento de la osteoporosis en mujeres post-menopáusicas y la llamada enanismo pituitario-deficientes. Pero en los primeros 80’ties, la FDA presionó Ciba para la prueba más sólida de sus efectos. Ciba no podía ofrecer ningún resultado médicas de Dianabol y cesó la producción en el 83.

Dianabol sigue produciendo hoy en día, pero no viene de Ciba. Se procedentes de otros países y laboratorios subterráneos que no están controladas o reguladas. Esto significa que si usted está tratando con Dianabol, que está tratando con un esteroide de alto riesgo.

¿Cómo funciona Dianabol

No hay ningún otro esteroide que le puede dar resultados más rápidos que Dianabol! Estamos hablando de hasta 20 libras ganancias en sólo unas pocas semanas si ha optimizado su dieta para ello. Esto significa que usted tiene que comer mucho, para mantenerse al día.

Dianabol hacen de este ganancias de peso posible gracias a la mejora de su síntesis de proteínas, la retención de nitrógeno, y la producción de la glucogenolisis. Usted aprenderá más sobre esto pronto en nuestra opinión D-Bal.

No es una base de esteroides

Es importante subrayar a cabo, que Dianabol no es un esteroide base. Esto significa que a menudo tendrá que combinarlo con otros esteroides como la trembolona, ​​Equipoise, o Masteron para conseguir y mantener los efectos. De lo contrario, perderá muchos de los beneficios que puede obtener usando Dianabol bastante rápido.

Lo sé, suena como un sueño hecho realidad, un mes de trabajo duro en el gimnasio. Ganar 20 libras de masa muscular, y entonces se podría pasar el resto del tiempo simplemente mantener su masa muscular. Pero, por desgracia, nunca va a suceder así.

Para asegurarse de Dianabol es un esteroide que puede a granel para arriba y le dará algunas grandes ganancias. Pero no es un esteroide que le puede proporcionar la definición que le hará destacar y ganar competiciones. No creará el efecto WOW en el gimnasio; va a obtener el aspecto más refrigerador.

, Will, tiene que implicar otros esteroides

Por lo tanto, a menos que quiera ser voluminosos, un ciclo que involucra Dianabol también incluirá un ciclo de corte, donde se involucran drogas como Anavar o Winstrol. Esto significa que usted está comenzando a entrar en ciclos eternos de esteroides para mantener su aspecto.

A fin de obtener los efectos completos de Dianabol y para mantener sus ganancias, que tendrá que implicar una gran cantidad de otros esteroides. Ya Dianabol es un esteroide de alto riesgo que puede causar muchos efectos secundarios. Cuando a continuación, hay que añadir un extra de 2 a 4 esteroides, los riesgos de efectos secundarios va aún más alto.

Estos efectos secundarios incluyen:

• ginecomastia
• retención de agua más alto
• El acné y la piel grasa
• hepatotoxicidad
• Aumentar las posibilidades de conseguir calva
• Obtener niveles más elevados de colesterol malo LDL
• Suprimir su producción natural de testosterona
• encogimiento testicular

¡Por mencionar sólo algunos! La pregunta es, ¿está dispuesto a correr el riesgo de que?

Vamos a hablar más sobre los efectos secundarios en un segundo, pero en primer lugar, volvamos a nuestra opinión t0 D-Bal ver cómo este esteroide trabajos alternativos.

¿Cómo D-Bal Obras Crazybulk

D-Bal de Crazybulk es probablemente lo más cercano que se puede llegar a la oferta real sin tener que inyectarse, pensando en ciclos, y los tratamientos post ciclo.

Con DBAL, usted será capaz de empaquetar de forma segura en algunos músculos magros graves y fuerza sin correr el riesgo de cualquiera de los efectos secundarios desagradables. También recuerde, sus testículos permanecerán intactos y todavía será capaz de producir testosterona, por lo que ningún tratamiento post ciclo es necesario.

Así como Dianabol, Loco-mayor DBAL también mejorará su síntesis de proteínas, la retención de nitrógeno, y sus niveles de glucogenólisis. Estos tres componentes más o menos dictan la cantidad de músculos magra usted será capaz de construir y lo grande que se van a poner.

Síntesis de proteínas

En primer lugar, se va a mejorar su síntesis de proteínas. Esto significa una tasa más alta de las proteínas que están recibiendo de su dieta será utilizado para la construcción de músculo puro y fuerza.

Por lo general, un cierto porcentaje de las proteínas que tiene con sus comidas nunca alcanzará sus músculos. Ellos serán en vano y expulsados ​​de su hígado. Cuando D-Bal mejora su síntesis de proteínas una parte significativa de los componentes en las proteínas, los aminoácidos se utilizan para el crecimiento muscular y para reparar el tejido muscular roto.

todos los ingredientes naturales en DBAL crearán ese proceso para usted y obtener sus bloques de construcción listo para el crecimiento muscular.

La retención de nitrógeno

El nitrógeno es lo que hace anabólico Dianabol, y sin nitrógeno en los músculos, puede acabar rompiendo el tejido muscular hacia abajo y cada vez más débil. Por lo tanto, cuando se aprovisiona de combustible para su síntesis de proteínas con nitrógeno, ocurrirá lo contrario, y se puede esperar algunas ganancias rápidas.

Crazybulk DBAL también mejorará su retención de nitrógeno y alimentar su síntesis de proteínas. Pero en lugar de hacerlo sintética usted con DBAL hacerlo totalmente natural.

Sus niveles de Glucogenolisis

La última pieza del rompecabezas que hace Dianabol un potente esteroide, es los niveles más altos de la glucogenolisis que van a recibir. Es un compuesto que va a hacer un mejor uso de su consumo de hidratos de carbono, alimentando sus músculos con la energía que necesitan para el crecimiento y la recuperación.

Crazybulk DBAL también hará un mejor uso de los hidratos de carbono para que pueda utilizarlos como energía para su construcción muscular. Pero en vez de haciendo que se vea voluminoso debido a la retención de agua, los hidratos de carbono adicional se quema que está recibiendo con DBAL le ayudará a desprenderse y desmenuzado.

Los tres procesos son esenciales para su éxito, sin que uno de ellos no será capaz de construir músculos magros. Es algo que muchos chicos pasan por alto cuando tratan de construir músculos magros.

DBAL es tan efectivo como el Dianabol?

Cuando se trata de beneficios a corto plazo, no hay nada más efectivo que el Dianabol por lo que no obtendrá los mismos beneficios utilizando DBAL. Sin embargo, con eso se dice; “Lo que viene rápido, se va rápido.”

Un gran problema el uso de esteroides como Dianabol es que muchas de las ganancias van a desaparecer tan rápido como usted los consiguió. Es imposible que su cuerpo para dar seguimiento a un aumento de la masa muscular aumento de 20 libras en tan poco tiempo. Usted se pone en una posición peligrosa, ya que se reciba la tentación de hacer otro ciclo.

Otra cosa es que muchos de estos logros no son masa muscular real, pero la retención de agua, lo que significa que va a desaparecer.

Mire el cuadro grande cuando se trata de Crazybulk D-Bal

Así que sí, obtendrá resultados más rápidos usando Dianabol, pero trate de mirar el cuadro grande! Con suerte, te gusta ir al gimnasio para construir músculos magros. Es un deporte, y te gusta el proceso de hacerlo. Lo que desea es ver algunos resultados más rápidos de sus esfuerzos. Eso es completamente justa.

Entonces se puede imaginar si lo hizo ciclos Dianabol durante todo un año y los compararon con hacer un ciclo D Bal durante todo un año?

Apuesto a que sus ganancias serán muy similares! Dado que el uso DBAL, usted será capaz de seguir adelante sin tener que ir en un ciclo de PCT. Si lo hizo Dianabol durante todo un año, usted tendría que ir dentro y fuera todo el tiempo. Los riesgos de efectos secundarios irían por las nubes, y que terminarían con un colapso total y un cuerpo cansado.

Así que tal vez Crazybulk D Bal le dará mejores resultados en el largo plazo. Una cosa es seguro que serán más fáciles de mantener.

¿Qué pasa con los efectos secundarios?

Como acabamos de mencionar antes de Dianabol vienen con algunos efectos secundarios graves, que pueden cambiar su vida negativamente. No estamos diciendo que va a pasar, pero las posibilidades están ahí, y aumentarán las más ciclos usted hace uso de Dianabol.

Vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de los efectos secundarios aquí en nuestra opinión D-Bal.

Dianabol suprime el producción natural de testosterona

La cosa es que, con esteroides como Dianabol y otros, nunca se puede estar seguro de que obtendrá sus niveles de testosterona de forma natural hacia atrás. Si sus niveles no regresan, no se puede estar seguro de que estarán en los mismos niveles que solían ser. Ellos nunca llegará a ser mejor.

Para asegurarse de obtener su médico que le describa un poco de terapia de reemplazo de testosterona, pero es probable que puede terminar teniendo autoinyección de testosterona durante el resto de su vida.

Su natural producción de testosterona y loca-granel DBAL

Al igual que el Dianabol, DBAL también mejorará sus niveles de testosterona, por lo que se hace más fácil para construir músculos más grandes.

Sin embargo, la diferencia es que DBAL mejorará sus niveles naturales de testosterona. Esto significa que no correrá el riesgo de cualquier encogimiento testicular, o tienen problemas con sus niveles de testosterona después de un ciclo de DBAL.

De hecho, los niveles de testosterona se mantiene elevada y más saludable, porque tienes las pelotas en forma también.

Usted No Desarrollar ginecomastia Usando D Bal

La ginecomastia es también llamado Gyno, y es un efecto secundario generalizado de Dianabol porque es altamente estrogénica. A menudo ocurre justo cuando se siente como el rey de la montaña, donde se está comenzando a ver algunas ganancias graves.

Con Gyno, usted comenzará a desarrollar tetas en la misma forma que las mujeres. Si tiene suerte, sólo se desarrolla en un lado, pero muchos chicos desarrollar cabina. Pero, honestamente, no es muy atractivo a la vista.

Emocional va a empezar a ser sensible, emocional de manera similar a una chica que tiene su período.

Usando Crazybulk DBAL, ginecomastia nunca llegará a ser un problema. Usted no va a producir ningún estrógeno a todo lo que puede causar Gyno suceda. Así, utilizando DBAL, usted no tendrá que ocultar sus tetas de nuevo desarrollo.

Retención de agua

Si su sueño de esa gran definición que Arnold Schwarzenegger tuvo en los días en los últimos tiempos, o Phil Heath? Después se olvidan todo acerca del uso Dianabol! La retención de agua es el efecto secundario más común que se consigue. La grasa y el agua se acumulan debajo de la piel y quitar cualquier definición muscular que pueda tener.

Recuerde, como un constructor de músculo dedicado, que no siempre es el tamaño que queremos. Es la escultura de nuestro cuerpo, donde obtenemos que la definición que hará que nos diferencia.

La retención de agua no es un problema en absoluto el uso de Crazybulk DBAL. Os animo a hacer 10 minutos de presentación todos los días delante de un espejo cuando se utiliza DBAL. Mira sus músculos, y ver los cambios que obtendrá en su viaje.

El acné y la piel grasa

¡Por extraño que parezca! Algunas chicas les gusta exprimir el acné de la cara o la espalda. Así que si tienes una novia que ama a apretar los granos y desea utilizar Dianabol, vas a tener suerte. Un efecto secundario común de este esteroide es la piel grasa, y el acné.

El uso de D Bal en lugar de Dianabol, no obtendrá ningún problema con el acné o piel grasa. A veces, los chicos no experimentan más acné durante algún tiempo, pero es probablemente debido a su proteína en polvo, u otros suplementos no es 100% puro. Estos problemas normalmente se irán, y no se DBAL causando.

D Bal no aumentará su velocidad de hacerse Calvo

Por desgracia, quedando calvo está determinada genéticamente por lo que si se va a conseguir calva en algún momento de la vida, no hay mucho que puedas hacer al respecto. Sin embargo, hay una diferencia entre empezando a tener calva en sus treintas en lugar de su cincuenta.

Cuando se utiliza Dianabol, aumenta las posibilidades de conseguir calva antes. Además de eso, el proceso también ocurre más rápido cuando se está bajo la influencia de los esteroides.

El uso de D Bal, es posible obtener calvo, pero este suplemento no es la causa de la misma. Además de eso, es más fácil para ralentizar el proceso de la calvicie usando un producto como el Minoxidil, al mismo tiempo que está utilizando D Bal que es para usarlo con Dianabol.

Nos pondremos en contacto con un veredicto completo en nuestra opinión D-Bal pronto, pero en primer lugar, vamos a ver lo que algunos de los usuarios tienen que decir.

los Ingredientes

En marzo de 2019 D-Bal consiguió una importante actualización de ingredientes y pasó de 4 ingredientes principales para un total de 8 potentes ingredientes musculares mejorando. Estos cumplen con los últimos descubrimientos científicos en el mundo de la construcción de músculo y no puede ser aficionado a otra parte.

Vamos a echar un vistazo rápido a ellos.

Tribulus terrestris

Tribulus es sin duda el rey de potenciadores de la testosterona naturales que pueden ayudar a aumentar sus niveles de testosterona.

MSM

Aquí es un ingrediente que le dará un par de ventajas. En primer lugar, se mejorará el flujo sanguíneo y ampliar los vasos para que pueda bombear más sangre a los músculos. Como un beneficio secundario, se disminuirá el dolor muscular y reducir el tiempo de recuperación entre los entrenamientos y cada conjunto.

Ashwagandha

Ashwagandha también se conoce como ginseng indio y es un ingrediente que aumentará sus niveles de fuerza y ​​tamaño total. Al mismo tiempo, Ashwagandha le ayudará a deshacerse de la grasa corporal y conseguir que arrancaron.

De acuerdo con un estudio realizado por el Centro Avanzado de Farmacología inversa, India, 18 hombres sanos de edades comprendidas entre 18 y 30 años fueron capaces de aumentar la masa muscular y la fuerza en tan sólo 30 días gracias a Ashwagandha.

Suma raíz

Suma raíz es un gran ingrediente para conseguir cuando se quiere impulsar sus entrenamientos y construir los músculos y la fuerza más magras. Se mejorará sus niveles de testosterona y reducir sus niveles de estrés oxidativo. Esto significa que puede estar de vuelta en el gimnasio trabajando en ningún momento.

Ácido hialurónico

Con ácido hialurónico, que se va a crear un proceso de curación en su cuerpo y mejorar su proceso de recuperación muscular. Simplemente se mejorará la capacidad del músculo para recuperarse y crecer.

L-isoleucina

Es una parte vital de la cadena de aminoácidos de cadena ramificada y es un aminoácido esencial que su cuerpo no puede producir por sí mismo. Para ustedes que quieren construir músculos y obtener grandes, L-isoleucina es extra importante, ya que le ayuda en su recuperación y el músculo crezca proceso.

Magnesio

El magnesio es importante para su construcción muscular y hace que sea posible se esfuerce un poco más difícil durante cada repetición antes de la fatiga y los músculos se empiezan a sentir.

Vitamina D

Un buen impulso de la vitamina D ayuda a aumentar la fuerza y ​​el tamaño muscular. Nuevos estudios sugieren que la vitamina D lleva a un efecto anabólico sobre su cuerpo.

D-Bal perfecto para apilar Con?

Si usted desea mejorar su rendimiento deportivo y obtener una apariencia más rasgado, se pueden apilar D-Bal con suplementos como Trenorol o Testo Max. Le ayudará a deshacerse del agua y dar eres aspecto más seco.

D-Bal Antes y después Testimonios de Usuarios

Vamos a echar un vistazo más de cerca y ver lo que algunos de los usuarios de loco mayor D-Bal tienen que decir acerca de sus experiencias usando este constructor muscular en nuestra opinión D-Bal.

• “Acabo de terminar mi primera botella y yo ya he ganado 2 libras.”
• “Funciona de maravilla. Estoy de voladura a través de mis entrenamientos ningún problema en absoluto ahora. Me siento mucho más fuerte que es increíble “.
• “Gracias a DBAL el peso sólo sigue subiendo y subiendo. Un par de semanas atrás me estaba presionando a 120 kg, ahora estoy haciendo 20 kg más pesado. No dolor muscular o efectos secundarios, ya sea. Esto es lo bueno sangrienta “.
• “DBAL – D-Bol – los nombres suenan igual y el resultado de la esteroide crazybulk son más o menos lo mismo también. DBAL no me hacen sentir como una mierda Tho. Esa es la diferencia real “.
• “Nunca he visto o sentido tan bien como ahora. Dianabol siempre ha funcionado bien para mí y embalado en las libras. Me hizo sentir un montón muertos aproximada del tiempo, sin embargo. Versión Crazybulks me consigue ganar de la misma manera y sin ningún efecto secundario. En realidad me vigoriza. Eso no es sólo buena en el gimnasio. Me ayuda a ser más productivo en el trabajo también “.
• “Soy nuevo en el culturismo. A los 52 años yo soy un arranque tardío y voy a admitir que he ido encontrando difícil ir. Este esteroide CB hace las cosas mucho más fácil. La formación no sacarlo de mí tanto y tengo menos dolores y molestias al día siguiente. Definitivamente estoy cada vez más fuerte ahora. “
• “Siempre estoy en busca de un buen suplemento que es simple. En realidad me dieron la pila de aumento de volumen de CrazyBulk. DBAL es parte de ella y en lo que va Soy amante de la aceleración en mis ganancias y la recuperación del músculo “.
• “Personalmente creo que los suplementos naturales pueden realmente totalmente copiar lo que hacen los esteroides pero me dio la DBAL y Testosterona-Max y que me ponerse en marcha. Puedo empujar el último set y me siento más bombea en el gimnasio con seguridad “.
• “Tomar DBAL y un pre-entrenamiento llamado C4 y proteínas después y me siento muy disparaban porque a lo largo de una sesión de fuerza de 60 minutos. Yo podría tratar de un poco más de su ****, no puedo tener suficiente de ese sentimiento “.

Nuestro D Bal-Review Crazybulk

Así, en primer lugar, para responder a las preguntas que hicimos a principios de esta revisión Crazybulk D-Bal funciona y es D Bal realmente capaz de ayudarle a obtener algunos músculos magros graves y fuerza?

No actuar de maneras similares a los esteroides como Dianabol. Sin embargo, no es una hormona por lo que no será tan eficaz como un esteroide. Pero, por otro lado, no es tan peligroso para su uso, ya sea!

Sin embargo, eso no quiere decir que no se puede obtener algunas buenas ganancias utilizando D-Bal. No funciona y le dará excelentes beneficios. Y mientras usted está entrenando duro y está comiendo correctamente, su peso va a subir en forma de músculos puros y menos grasa corporal.

Nosotros le animamos a ir a por todas y la pila D-Bal con uno de los otros suplementos de Crazy mayor.

Así que nuestro veredicto final en esta revisión Crazybulk D-Bal es que vale la pena su esfuerzo!

Cómo comprar Crazybulk D Bal

Si usted quiere comprar D Bal el mejor lugar para hacerlo es en el sitio web Crazybulk. Aquí podrá obtener importantes ahorros en su compra, además de planes de formación gratuitos y guías de nutrición para ayudarle a obtener resultados aún mejores.

Comprar directamente de Crazybuk también le dará la mejor atención al cliente en caso de que necesite un poco de ayuda.

Crazybulk D Bal en Amazon, Walmart, GNC o eBay?

Actualmente, Crazybulk D Bal no está disponible en Amazon, Walmart, GNC o eBay. En primer lugar, para que el precio de D Bal más barato para usted. Pero también, porque loco a granel cree que sus productos son tan especializados que muchas cosas pueden salir mal si usted consigue tercera parte de soporte al cliente en cualquiera de los productos.

Así que cuando usted está comprando loco DBAL mayor, que está tratando con ellos directamente.

Cómo obtener grandes descuentos en Loco-D Bal a granel?

Para conseguir un gran ahorro, se puede comprar dos botellas de D Bal y obtener una extra en la parte superior de su orden. Eso será suficiente para seguir jugando durante tres meses.

También puede optar por una de las pilas Crazybulk y obtener un ahorro significativo allí también.

¿Cuál es el Crazybulk D Bal precio?

Actualmente, se puede obtener $ 25 de descuento sobre el precio de la botella D Bal; que significa una botella de loco a granel D Bal le costará $ 59.99 que incluye el envío libre.

Así que si usted opta por la compra de 2 botellas de conseguir tres D Bal, que embotella precio será un precio tan bajo como $ 39.99 incluyendo el envío gratuito a nivel mundial.

Cómo empezar

Para comprar Crazybulk D Bal y comenzar a utilizar esta principales suplementos del edificio del músculo todo lo que tienes que hacer es visitar el sitio web Crazybulk D Bal.

Aquí va a aprender mucho más acerca de este suplemento y cómo se le hará más grande y más fuerte. Para empezar, haga clic en el siguiente enlace comenzado.

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Zahra Thunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.